Система биоритмных окон для планирования задач и отдыха на удалёнке
Введение в систему биоритмных окон Современный формат удалённой работы предъявляет новые требования к организации рабочего времени и планированию активностей. Переключение между задачами, правильное распределение нагрузки и отдых становятся ключевыми факторами продуктивности и сохранения психологического комфорта. Одним из эффективных инструментов для оптимизации времени является система биоритмных окон — концепция, основанная на естественных циклах активности и восстановления […]