Определение индивидуального расписания по биоритмам для удалённой работы
Введение в понятие биоритмов и их роль в удалённой работе Современный формат работы, особенно удалённый, требует от человека высокой самодисциплины и умения управлять своим временем. Одним из эффективных инструментов для повышения продуктивности является учет индивидуальных биоритмов — естественных циклов физиологических и психологических состояний организма. Понимание и определение собственного биоритма позволяет оптимизировать рабочий график, снизить уровень […]