Индивидуальные хронотипы: автоматическое подстраивание смен на вахте по биоритмам
Понимание индивидуальных хронотипов и их значимость в организации труда Человеческий организм подвержен влиянию биологических ритмов, которые регулируют рабочую активность, бодрствование и сон. Одним из ключевых понятий в этой области является хронотип — индивидуальная склонность человека к активности в определённые периоды суток. Понимание и учёт хронотипов при организации сменной работы, особенно вахтового типа, способны существенно повысить […]